탄수화물 썸네일형 리스트형 고지방식으로 다이어트와 건강관리 시작 고지방식으로 다이어트와 건강관리 시작 안녕하세요! 쏠메이트입니다^^오늘은 아침일찍 회사에 출근해서 열심히당직근무를 하고 있네요;;;당직비가 요즘 알바 최저임금도 되지 않는 금액으로일한다는건 참으로 놀랍지 않을수가 없네요^^;;그래도 우린 노예니깐 하라면 하는거고,전 거기서 벗어나고자 이렇게 열심히 투잡,쓰리잡하는거고 ㅎㅎ아무튼, 이렇게 바삐 살면서 미처 챙기지 못하는건강을 이번에 고지방식 저탄수라는 방식으로다이어트 및 관리를 시작하게 되었습니다. 몇일전에 저희 애인메이트 직원이 알려준쌈밥 다이어트를 열심히 하고 있었고 약 3일만의결과를 봤는데 세상에나 몸무게가 겨우 1kg이빠져있어서 꽤나 놀랬었다죠;;; 왜냐면 저는 소식하게되면물살이라 그런지 일주일에 약 5kg 이 빠졌었거든요;;;보통 3일이면 적어도 .. 더보기 이전 1 다음